2008年01月25日
2008年01月25日
フラフラ状態からのテニスで悟る
今週は 2日間で10時間のレッスンを受けていました。
さすがに最後は 膝がガクガクします。
でも、悟りました。
今までは テイクバックからリキんでスウィングしていたようで、
力が入らなくなってからもボールスピードは代わらなかったのです。
スピン量もそのままで、スピードも変わらない。
自分でも驚きです!
スピンサーブも同じことがいえました。
今までムダな力を込めてスウィングしていたのでしょうね。
バックハンドのスピンは 私の最も苦手なショットですが、
力が抜け、ラケットヘッドを落としたでけで、
ビックリするくらい安定しました。
今回は膝が曲がっていなかったでしょうから、
次回は 力を抜いて、膝を使って打ちたいと思います。
体力の限界まで テニスしたのは何時以来だったのか
記憶がありませんが、時々はいいのかも。
しかし、良い事ばかりじゃありません。
膝・腰・腹筋をはじめ全身が筋肉痛です。
さすがに最後は 膝がガクガクします。
でも、悟りました。
今までは テイクバックからリキんでスウィングしていたようで、
力が入らなくなってからもボールスピードは代わらなかったのです。
スピン量もそのままで、スピードも変わらない。
自分でも驚きです!
スピンサーブも同じことがいえました。
今までムダな力を込めてスウィングしていたのでしょうね。
バックハンドのスピンは 私の最も苦手なショットですが、
力が抜け、ラケットヘッドを落としたでけで、
ビックリするくらい安定しました。
今回は膝が曲がっていなかったでしょうから、
次回は 力を抜いて、膝を使って打ちたいと思います。
体力の限界まで テニスしたのは何時以来だったのか
記憶がありませんが、時々はいいのかも。
しかし、良い事ばかりじゃありません。
膝・腰・腹筋をはじめ全身が筋肉痛です。